Tác dụng của quả nhàu (Ít người nói cho bạn biết)

Cây nhàu có tên khoa học Morinda Citrifolia, thuộc họ Cà phê, còn được biết đến với những tên gọi khác như nhàu núi, nhàu rừng, cây ngao.

Thân cây trơn nhẵn, màu xanh lục hoặc màu nâu nhạt, phân thành nhiều cành to. Chiều cao trung bình của cây nhàu khoảng 6 – 8m.

Rễ thuộc loại rễ cọc, ăn sâu trong lòng đất.

Lá mọc đối xứng, phiến lá có hình bầu dục, chiều dài khoảng 6 – 15cm còn chiều rộng khoảng 5 – 7cm. Mặt lá trên có màu đậm hơn mặt lá dưới.

Hoa màu trắng, mọc thành cụm ở cuống lá hoặc ngọn cành, có 5 – 6 cánh khá đồng đều nhau, thuộc loại hoa lưỡng tính.

Quả có hình trứng, chiều dài khoảng 5 – 7cm, bên ngoài là lớp vỏ xù xì. Khi còn non, quả có màu xanh lục và dần chuyển sang màu trắng hồng khi chín. Bên trong là thịt mềm, có màu trắng, tỏa ra hương thơm hấp dẫn. Phần quả có thể ăn được.

Bên trong quả có chứa nhiều hạt nhỏ, màu nâu đen, hình bầu dục với phần đầu nhọn.

Trên thế giới, cây nhàu mọc hoang dại nhiều ở khu vực Đông Nam Á.

Theo nghiên cứu, các bộ phận của cây nhàu (rễ, vỏ, lá và quả) có chứa các chất như proxeronine, rutin, coumarin, sterol, damnacanthal, alkaloids,… Ngoài ra, trong quả nhàu còn chứa tinh bột, chất xơ, vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B,… cùng các loại khoáng chất canxi, kali, natri, sắt,…

Chính vì thế, người ta thường khai thác tất cả bộ phận của cây nhàu để sử dụng. Đối với quả, người ta có thể sử dụng tươi hoặc phơi, sấy khô đều được.

Theo Y học cổ truyền, quả nhàu có tác dụng nhuận tràng, giảm ho, lợi tiểu, hoạt huyết, điều kinh, kích thích tiêu hóa. Chính vì thế nên nó thường được sử dụng để trị táo bón, hạ sốt, chữa ho hen, tiểu tiện không thông,…

Theo Y học hiện đại, quả nhàu mang đến những công dụng sau:

– Hỗ trợ hoạt động hệ tiêu hóa: Quả nhàu có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tiêu hoá như táo bón vô cùng hiệu quả. Dịch tiết có trong quả nhàu còn giúp cơ thể kiểm soát dịch trong niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa viêm loét dạ dày.

– Cải thiện sức khỏe tim mạch: Quả nhàu có tác dụng giảm lượng cholesterol có hại trong cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, có lợi cho tim mạch, ngăn chặn tình trạng đông máu cục bộ và làm giảm nguy cơ đột quỵ.

– Hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường: Quả nhàu có tác dụng cân bằng glycosylated hemoglobin cùng với huyết thanh cholesterol lipoprotein, kích thích insulin, tăng cường khả năng hấp thụ đường glucose, rất thích hợp cho những người bị bệnh tiểu đường.

– Cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng: Quả nhàu có khả năng loại bỏ độc tố và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, quả nhàu còn vô cùng hiệu quả trong việc chữa cảm cúm, giảm sốt và điều trị bệnh hen suyễn.

– Tăng sự tập trung, giảm căng thẳng mệt mỏi: Việc sử dụng quả nhàu sẽ giúp cơ thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến não, cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung và giải tỏa căng thẳng mệt mỏi.

– Tốt cho xương khớp: Quả nhàu còn cải thiện chức năng của xương khớp và giúp xương chắc khỏe hơn.

Thông thường, quả nhàu được sử dụng theo các hình thức như sau: Ăn trực tiếp (có thể chấm với muối), ép thành nước để uống (có thể kết hợp với các loại rau củ quả khác), ngâm đường, ngâm mật ong hoặc ngâm rượu.

Một số bài thuốc y học cổ truyền từ quả nhàu mà bạn có thể tham khảo như sau:

– Điều trị tiểu đường, đau nhức xương khớp: Cắt đôi quả nhàu, đem phơi khô, sấy vàng rồi ngâm rượu theo tỷ lệ 1kg quả nhàu khô với 3l rượu. Ngâm được 40 ngày mới đem đi sử dụng.

– Điều trị căng thẳng, chấn thương: Chuẩn bị vài quả nhàu tươi rồi ép lấy nước uống.

– Điều trị kiết lỵ: Nướng chín 3 – 5 quả nhàu và ăn trực tiếp.

– Điều trị rối loạn kinh nguyệt: Chuẩn bị khoảng 20g quả nhàu, 20g ích mẫu và 6g cam thảo dây. Đem những nguyên liệu này đi rửa sạch rồi sắc thuốc và uống 2 – 3 lần mỗi ngày cho đến khi thấy hiệu quả.

Khi sử dụng quả nhàu để chữa bệnh, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đạt được hiệu quả cao nhất.

Những đối tượng không nên sử dụng quả nhàu bao gồm phụ nữ đang mang thai hay những người có tiền sử bị huyết áp thấp.

Ngoài ra, liều lượng sử dụng quả nhàu có thể thay đổi tùy theo đối tượng và mục đích sử dụng.

Trên thực tế, việc trồng cây nhàu không hề khó. Bạn chỉ cần đảm bảo những điều kiện cần thiết để cây nhàu có thể sinh trưởng và phát triển tốt là được.

Vậy, đối với câu hỏi “Có nên trồng cây nhàu hay không?” thì câu trả lời chắc chắn là “Có” rồi nhé! Dựa vào những phân tích ở trên, có thể thấy nhàu là một loại dược liệu vô cùng quý giá, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho người sử dụng, đặc biệt là người già. Tất cả những bộ phận của cây nhàu đều có thể sử dụng, nếu trồng để bán thì hiệu quả kinh tế mà nó mang lại cũng vô cùng cao.

Khi trồng cây nhàu, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

– Thời vụ trồng: Ở miền Bắc, bạn có thể trồng cây nhàu theo 2 vụ chính, vụ xuân (tháng 2 – 4) và vụ thu (tháng 7 – 9). Ở miền Trung thì bạn có thể trồng vào vụ thu – đông (tháng 9 – 12) còn ở miền Nam, bạn có thể trồng vào đầu mùa mưa (tháng 6 – 10).

– Đất trồng: Bạn cần đảm bảo rằng đất trồng cây nhàu có độ tơi xốp cao, giàu dinh dưỡng và khả năng thoát nước tốt.

– Hạt giống: Trồng cây nhàu bằng hạt là phướng pháp phổ biến nhất. Ngoài việc lựa chọn những hạt giống chất lượng, trước khi trồng, bạn cũng cần ngâm hạt giống trong nước ấm trong khoảng 1 – 2 giờ để kích thích hạt nảy mầm.

Đọc thêm:

1. Tác dụng của cà gai leo
2. Tác dụng của củ ráy
3. Tác dụng của lá đinh lăng